A PROPOS
De l’image au trait : mon parcours artistique
Je suis Sandra, enseignante certifiée Zentangle. Passionnée par les motifs et le pouvoir du trait, j’ai trouvé dans cette pratique une véritable source d’apaisement et de créativité ; c’est ce que je souhaite partager avec vous.
Pendant plus de dix ans, j’ai évolué dans les arts visuels en tant que photographe puis graphiste. Un univers passionnant, mais très numérique… J’avais besoin de retrouver un contact plus direct avec la matière. C’est ainsi que j’ai exploré la broderie, l’aquarelle et le cyanotype, des techniques mêlant patience, textures et pigments.
Ma rencontre avec le Zentangle : une révélation
Avec le temps, j’ai ressenti le besoin d’une pratique plus simple, plus nomade, nécessitant peu de matériel. C’est alors que j’ai découvert la méthode Zentangle : une révélation pour l’amoureuse des motifs que je suis ! Cette méthode accessible à tous ne demande ni talent particulier, ni longues heures d’apprentissage. Juste un stylo, du papier… et quelques minutes pour déconnecter et se recentrer.
L’arrivée de ma deuxième fille a renforcé ce besoin d’équilibre. Mon espace créatif, mon refuge, est devenu une chambre d’enfant, et mon temps pour moi s’est considérablement réduit. J’avais besoin d’un moment de respiration au milieu du quotidien. La méthode Zentangle s’est imposée comme la solution parfaite : une pratique que je pouvais emporter partout, facile à mettre en place, et qui m’a aidée à retrouver du calme et de la sérénité.
"J’ai compris que pour être disponible et sereine, je devais aussi prendre soin de moi."
Une invitation à la créativité et au bien-être
Avec le temps, le Zentangle est devenu pour moi bien plus qu’un simple loisir créatif. C’est un outil puissant pour cultiver le calme, la confiance et la créativité, même dans un quotidien chargé. Aujourd’hui, en tant qu’enseignante certifiée Zentangle, je suis convaincue que chacun peut profiter de ses bienfaits, sans pression ni prérequis artistiques.
Si vous pensez avoir mis votre créativité de côté par manque de temps ou par peur de ne pas être « assez doué(e) », laissez-moi vous montrer qu’il suffit de quelques traits pour renouer avec ce plaisir simple. Offrez-vous cet instant rien qu’à vous, vous le méritez.
Bien que la méthode Zentangle offre des bienfaits pour le bien-être et soit une approche relaxante et apaisante, je tiens à préciser que je ne suis pas qualifiée en art-thérapie. Mes cours n’ont pas vocation à se substituer à un traitement médical, mais plutôt à apporter du bien-être par la création.